1. DIE ISOLATION DER ZU MESSENDEN MUSKULATUR
Um die tiefe Muskulatur der Wirbelsäule zu kräftigen, müssen an der LE-Maschine untere Extremitäten und an der CE-Maschine Oberkörper und Schulterpartien fixiert werden, denn nur so können die oberflächlichen Muskeln ausgeschaltet werden.